Também conhecida como língua esbranquiçada, problema pode indicar que alguma coisa não está muito bem no corpo e merece atenção
A língua é um órgão fundamental para funções vitais, como a fala, a mastigação e a deglutição. Mas, além disso, ela também é um importante indicador da saúde geral do organismo. Quando a superfície da língua apresenta uma camada esbranquiçada ou amarelada, conhecida como língua saburrosa, muitas vezes é um sinal de que algo não está equilibrado, seja em relação à higiene bucal ou até mesmo no funcionamento do corpo.
Essa condição, também chamada de saburra lingual ou língua esbranquiçada, é caracterizada pelo acúmulo de restos alimentares, células descamadas da mucosa e micro-organismos sobre a língua. Embora na maioria das vezes seja um problema simples e reversível, pode causar desconforto, mau hálito e até estar associada a outras condições de saúde.
O que causa a saburra lingual?
A formação da saburra está ligada a uma combinação de fatores locais e sistêmicos. Entre os mais comuns, destacam-se:
Má higiene bucal: a escovação insuficiente e a falta de limpeza da língua favorecem o acúmulo de resíduos.
Boca seca (xerostomia): a falta de saliva, comum em pessoas que usam certos medicamentos, fumam ou respiram pela boca, reduz a capacidade de autolimpeza natural.
Dieta rica em alimentos pastosos ou açucarados: esse tipo de alimento adere com mais facilidade à superfície da língua.
Tabagismo e consumo excessivo de álcool: ambos alteram a flora oral e favorecem a formação da saburra.
Problemas gastrointestinais ou respiratórios: refluxo, gastrite, sinusite e amigdalite podem contribuir para a alteração da língua.
Estresse e queda da imunidade: situações que enfraquecem as defesas do organismo podem agravar o quadro.
Quais problemas a língua saburrosa pode causar?
Embora na maior parte dos casos seja apenas um sinal de acúmulo de resíduos, a língua esbranquiçada pode trazer consequências significativas se não for tratada:
Halitose (mau hálito): a saburra lingual é uma das principais causas de mau hálito, pois concentra bactérias que liberam compostos sulfurados de odor desagradável.
Alterações no paladar: a camada espessa sobre a língua pode diminuir a sensibilidade às papilas gustativas, prejudicando a percepção dos sabores.
Desconforto estético e social: o aspecto esbranquiçado e o mau hálito podem impactar a autoestima e as interações pessoais.
Sinal de doenças sistêmicas: em alguns casos, pode indicar problemas digestivos, imunológicos ou infecções, sendo necessário investigar com outros profissionais de saúde.
Como tratar a língua saburrosa?
O tratamento da saburra lingual envolve, principalmente, medidas de higiene e, em alguns casos, acompanhamento odontológico ou médico:
Higienização da língua
Utilize um raspador lingual ou a parte posterior da escova de dentes para remover a camada esbranquiçada. Esse cuidado deve ser feito diariamente, após a escovação dos dentes.
Boa higiene bucal
Escove os dentes corretamente pelo menos três vezes ao dia e use fio dental regularmente. O uso de enxaguantes bucais sem álcool pode complementar a higiene, a depender da recomendação de um dentista.
Hidratação adequada
Beber bastante água ajuda a manter o fluxo salivar e a reduzir a formação de resíduos. Tente ingerir, ao menos, 2 litros de água por dia.
Mudança de hábitos
Manter uma alimentação balanceada, com frutas e vegetais ricos em fibras, favorece a limpeza natural da boca. Reduzir o tabaco e o álcool também é essencial para prevenir a saburra lingual.
Atenção às condições de saúde
Se a saburra for persistente e acompanhada de sintomas como dor, ardência, placas espessas ou sangramento, é fundamental procurar um dentista ou médico. Em alguns casos, pode ser necessário investigar doenças associadas, como refluxo ou infecções.
Visite o dentista periodicamente
Mesmo com a higienização em casa e os bons hábitos em dia, é imprescindível visitar o dentista a cada seis meses para realizar um check-up completo, com uma profilaxia para deixar os dentes e a gengiva realmente limpos.
Mantenha-se atento à língua esbranquiçada
A língua saburrosa é um problema comum, mas que não deve ser negligenciado. Ela pode indicar que algo não vai bem na saúde bucal ou sistêmica, assim como causar mau hálito e desconforto.
A boa notícia é que, na maioria das vezes, a solução está em hábitos simples de higiene e cuidados diários. Manter a língua limpa, beber bastante água, cuidar da alimentação e visitar regularmente o dentista são passos essenciais para manter a boca saudável, o hálito fresco e a autoestima em dia.
Agende a sua avaliação e deixe o seu sorriso livre da saburra lingual.
(Imagem: Freepik)
